מהותה פודקאסט - פרק 9 חגית מנדל מארחת את לימור תמיר

אימון להחלמה, מחלות אוטואימוניות ואהבה עצמית.

פרק 9 - בפרק זה מתארחת לימור תמיר מאמנת להחלמה רגשית ופיזית, מנהלת מרכז מגדלור של אילנה רוגל ומחברת הספר "לס-ביט". אנחנו משוחחות על היווצרות מחלות אוטואימוניות והדרך להחלמה מהן, על גישות באימון רגשי ובטיפול נפשי. וגם, על הרכיב החשוב ביותר, אהבה עצמית.